{"id":18090,"date":"2026-07-10T14:13:13","date_gmt":"2026-07-10T12:13:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/?post_type=noticias&#038;p=18090"},"modified":"2026-07-10T14:32:23","modified_gmt":"2026-07-10T12:32:23","slug":"alerta-naranja-temperaturas-y-riesgo-extremo-de-incendio","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/eu\/noticias\/alerta-naranja-temperaturas-y-riesgo-extremo-de-incendio\/","title":{"rendered":"Alerta naranja por altas temperaturas y riesgo extremo de incendio del 10 al 12 de julio"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"85\" data-end=\"358\">La zona Centro de Navarra permanecer\u00e1 en <strong data-start=\"170\" data-end=\"241\">alerta naranja por altas temperaturas los d\u00edas 10, 11 y 12 de julio<\/strong>. Desde el Ayuntamiento os pedimos que extrem\u00e9is las precauciones, especialmente durante las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n<hr \/>\n<h2 data-section-id=\"7ojq8v\" data-start=\"488\" data-end=\"533\"><strong>Se esperan temperaturas de hasta 38 grados<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"535\" data-end=\"674\">Las previsiones para la zona Centro de Navarra indican temperaturas m\u00e1ximas cercanas o superiores a los <strong data-start=\"639\" data-end=\"648\">38 \u00b0C<\/strong> durante el fin de semana:<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; border: 2px solid #bf8c0b; margin: 20px 0;\">\n<thead>\n<tr>\n<th style=\"background-color: #bf8c0b; color: #000000; padding: 12px; text-align: left; border: 1px solid #bf8c0b;\">D\u00eda<\/th>\n<th style=\"background-color: #bf8c0b; color: #000000; padding: 12px; text-align: left; border: 1px solid #bf8c0b;\">Temperatura m\u00e1xima prevista<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border: 1px solid #bf8c0b;\"><strong>Viernes 10 de julio<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border: 1px solid #bf8c0b;\">35,8 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border: 1px solid #bf8c0b;\"><strong>S\u00e1bado 11 de julio<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border: 1px solid #bf8c0b;\">37,9 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px; border: 1px solid #bf8c0b;\"><strong>Domingo 12 de julio<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px; border: 1px solid #bf8c0b;\">38,3 \u00b0C<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h2 data-section-id=\"1jss2mx\" data-start=\"1623\" data-end=\"1658\"><strong>C\u00f3mo protegernos frente al calor<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1660\" data-end=\"1766\">Durante estas jornadas es importante seguir unas medidas sencillas para reducir los riesgos para la salud:<\/p>\n<ul data-start=\"1768\" data-end=\"2401\">\n<li data-section-id=\"3b7d82\" data-start=\"1768\" data-end=\"1851\"><strong data-start=\"1770\" data-end=\"1799\">Bebed agua con frecuencia<\/strong>, aunque no teng\u00e1is sed, y realizad comidas ligeras.<\/li>\n<li data-section-id=\"1mi6emg\" data-start=\"1852\" data-end=\"1944\">Evitad salir, hacer ejercicio o realizar esfuerzos f\u00edsicos durante las horas de m\u00e1s calor.<\/li>\n<li data-section-id=\"m1ypzn\" data-start=\"1945\" data-end=\"2036\">Mojaros o duchaos con agua fresca, utilizad ventiladores y permaneced en lugares frescos.<\/li>\n<li data-section-id=\"1l65qbu\" data-start=\"2037\" data-end=\"2116\">Usad ropa ligera, crema de protecci\u00f3n solar, gafas de sol y sombrero o gorra.<\/li>\n<li data-section-id=\"28b9m5\" data-start=\"2117\" data-end=\"2180\">Evitad las bebidas alcoh\u00f3licas, con cafe\u00edna o muy azucaradas.<\/li>\n<li data-section-id=\"1dy8n2t\" data-start=\"2181\" data-end=\"2286\"><strong data-start=\"2183\" data-end=\"2251\">No dej\u00e9is nunca a ninguna persona o animal dentro de un veh\u00edculo<\/strong>, aunque sea durante pocos minutos.<\/li>\n<li data-section-id=\"2kpqst\" data-start=\"2287\" data-end=\"2401\">Evitad cualquier actividad que pueda provocar un incendio y no arroj\u00e9is colillas ni residuos en zonas naturales.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\">\n<div class=\"\" data-turn-id-container=\"request-WEB:18796084-3f09-4d0e-91dc-6f0f224742a7-29\" data-is-intersecting=\"true\">\n<section class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:18796084-3f09-4d0e-91dc-6f0f224742a7-29\" data-turn-id-container=\"request-WEB:18796084-3f09-4d0e-91dc-6f0f224742a7-29\" data-testid=\"conversation-turn-14\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" data-conversation-screenshot-content=\"\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"6a3f985e-32d5-4aed-9da8-524672f2bf89\" data-turn-start-message=\"true\" data-message-model-slug=\"gpt-5-6-thinking\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\">\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"48\" data-end=\"237\">A las personas abonadas a las piscinas municipales os recordamos que las <strong data-start=\"243\" data-end=\"293\">piscinas est\u00e1n abiertas de 11:00 a 21:00 horas<\/strong> y el conjunto de las <strong data-start=\"315\" data-end=\"355\">instalaciones, de 8:30 a 21:30 horas<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"167\" data-end=\"494\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">El calor puede afectar a cualquier persona, pero debemos prestar especial atenci\u00f3n a <strong data-start=\"2488\" data-end=\"2567\">personas mayores, menores, embarazadas y personas con enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\">\n<div class=\"\" data-turn-id-container=\"request-WEB:18796084-3f09-4d0e-91dc-6f0f224742a7-29\" data-is-intersecting=\"true\">\n<section class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-WEB:18796084-3f09-4d0e-91dc-6f0f224742a7-29\" data-turn-id-container=\"request-WEB:18796084-3f09-4d0e-91dc-6f0f224742a7-29\" data-testid=\"conversation-turn-14\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" data-conversation-screenshot-content=\"\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"6a3f985e-32d5-4aed-9da8-524672f2bf89\" data-turn-start-message=\"true\" data-message-model-slug=\"gpt-5-6-thinking\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\">\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<p data-section-id=\"9tw5rv\" data-start=\"2844\" data-end=\"2884\"><strong>Si ten\u00e9is un familiar, una vecina o un vecino mayor que vive solo, una llamada o una visita al d\u00eda puede marcar la diferencia. No cuesta nada acercarse un momento para comprobar que se encuentra bien, que bebe suficiente agua y que dispone de un lugar fresco. Cuidarnos tambi\u00e9n es estar pendientes de quienes tenemos cerca.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"167\" data-end=\"494\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><a href=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/eu\/noticias\/alerta-naranja-temperaturas-y-riesgo-extremo-de-incendio\/persona-mayor-2\/\" rel=\"attachment wp-att-18097\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18097 size-full\" src=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/persona-mayor-1.png\" alt=\"\" width=\"793\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/persona-mayor-1.png 793w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/persona-mayor-1-300x141.png 300w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/persona-mayor-1-768x360.png 768w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/persona-mayor-1-540x253.png 540w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/persona-mayor-1-245x115.png 245w\" sizes=\"(max-width: 793px) 100vw, 793px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h2 class=\"\" data-section-id=\"2pewrr\" data-start=\"2608\" data-end=\"2672\"><strong>No solo existen los golpes de calor: estas son otras se\u00f1ales que tambi\u00e9n pueden ser peligrosas<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2674\" data-end=\"2842\">La exposici\u00f3n a temperaturas elevadas puede causar desde calambres o mareos hasta un golpe de calor. Saber identificar los s\u00edntomas y actuar con rapidez es fundamental.<\/p>\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<h3 data-section-id=\"9tw5rv\" data-start=\"2844\" data-end=\"2884\"><strong>Golpe de calor: una emergencia vital<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<p data-start=\"2886\" data-end=\"2953\">Debemos sospechar de un golpe de calor cuando una persona presenta:<\/p>\n<ul data-start=\"2955\" data-end=\"3150\">\n<li data-section-id=\"28mmf7\" data-start=\"2955\" data-end=\"3007\">Temperatura corporal muy alta, de <strong data-start=\"2991\" data-end=\"3006\">40 \u00b0C o m\u00e1s<\/strong>.<\/li>\n<li data-section-id=\"18e8t7h\" data-start=\"3008\" data-end=\"3041\">Piel muy caliente, roja y seca.<\/li>\n<li data-section-id=\"1eb7dgj\" data-start=\"3042\" data-end=\"3060\">Dolor de cabeza.<\/li>\n<li data-section-id=\"1a1xa72\" data-start=\"3061\" data-end=\"3081\">N\u00e1useas o v\u00f3mitos.<\/li>\n<li data-section-id=\"1gvwq3l\" data-start=\"3082\" data-end=\"3150\">Confusi\u00f3n, desorientaci\u00f3n, convulsiones o p\u00e9rdida de conocimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3152\" data-end=\"3345\">El golpe de calor puede afectar gravemente al funcionamiento del organismo y requiere atenci\u00f3n hospitalaria inmediata. <strong data-start=\"3271\" data-end=\"3307\">Ante la sospecha, llamad al 112.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3347\" data-end=\"3388\">Mientras llegan los servicios sanitarios:<\/p>\n<ul data-start=\"3390\" data-end=\"3610\">\n<li data-section-id=\"1n5kbvs\" data-start=\"3390\" data-end=\"3445\">Apartad a la persona del sol o de la fuente de calor.<\/li>\n<li data-section-id=\"1w2odwf\" data-start=\"3446\" data-end=\"3488\">Llevadla a un lugar fresco y con sombra.<\/li>\n<li data-section-id=\"1u3sfy0\" data-start=\"3489\" data-end=\"3517\">Retirad el exceso de ropa.<\/li>\n<li data-section-id=\"zh2lmi\" data-start=\"3518\" data-end=\"3610\">Refrescadla progresivamente con pa\u00f1os mojados, una ducha fresca, una s\u00e1bana h\u00fameda o aire.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<h3 data-section-id=\"9tw5rv\" data-start=\"2844\" data-end=\"2884\"><strong>Agotamiento por calor<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<p data-start=\"3639\" data-end=\"3736\">Puede aparecer despu\u00e9s de pasar mucho tiempo expuestos al calor. Los s\u00edntomas m\u00e1s habituales son:<\/p>\n<ul data-start=\"3738\" data-end=\"3942\">\n<li data-section-id=\"y9ilor\" data-start=\"3738\" data-end=\"3781\">Debilidad o sensaci\u00f3n de desvanecimiento.<\/li>\n<li data-section-id=\"1eb7dgj\" data-start=\"3782\" data-end=\"3800\">Dolor de cabeza.<\/li>\n<li data-section-id=\"1an5x4u\" data-start=\"3801\" data-end=\"3815\">Sed intensa.<\/li>\n<li data-section-id=\"g7xomy\" data-start=\"3816\" data-end=\"3845\">N\u00e1useas, v\u00f3mitos o diarrea.<\/li>\n<li data-section-id=\"yjp0l2\" data-start=\"3846\" data-end=\"3869\">Calambres musculares.<\/li>\n<li data-section-id=\"1t0bhsa\" data-start=\"3870\" data-end=\"3886\">Palpitaciones.<\/li>\n<li data-section-id=\"1iahn0e\" data-start=\"3887\" data-end=\"3942\">Alteraciones de la vista u hormigueo en manos y pies.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3944\" data-end=\"4126\">Hay que interrumpir la actividad, trasladarse a un lugar fresco, descansar y beber l\u00edquidos que ayuden a recuperar el agua y las sales perdidas.<\/p>\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<h3 data-section-id=\"9tw5rv\" data-start=\"2844\" data-end=\"2884\"><strong>S\u00edncope o desmayo por calor<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<p data-start=\"4161\" data-end=\"4279\">El calor tambi\u00e9n puede provocar mareos o una p\u00e9rdida repentina del conocimiento por una bajada de la tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p data-start=\"4281\" data-end=\"4308\">Ante los primeros s\u00edntomas:<\/p>\n<ul data-start=\"4310\" data-end=\"4549\">\n<li data-section-id=\"13sexez\" data-start=\"4310\" data-end=\"4369\">Tumbad a la persona para evitar que se caiga y se golpee.<\/li>\n<li data-section-id=\"1ja7i6u\" data-start=\"4370\" data-end=\"4440\">Colocadla boca arriba, en un lugar fresco, con las piernas elevadas.<\/li>\n<li data-section-id=\"1yseoct\" data-start=\"4441\" data-end=\"4500\">Aflojad las prendas que puedan dificultar la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<li data-section-id=\"1g6shzm\" data-start=\"4501\" data-end=\"4549\">Cuando se haya recuperado, ofrecedle l\u00edquidos.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<h3 data-section-id=\"9tw5rv\" data-start=\"2844\" data-end=\"2884\"><strong>Calambres por calor<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<p data-start=\"4576\" data-end=\"4720\">Son contracciones musculares dolorosas que suelen aparecer en brazos, piernas o abdomen debido a la deshidrataci\u00f3n o a una sudoraci\u00f3n abundante.<\/p>\n<p data-start=\"4722\" data-end=\"4959\">Es recomendable descansar en un ambiente fresco y beber l\u00edquidos que permitan recuperar las sales perdidas. Si los s\u00edntomas duran <strong data-start=\"4852\" data-end=\"4871\">m\u00e1s de una hora<\/strong>, conviene consultar con profesionales sanitarios.<\/p>\n<div style=\"border-left: 5px solid #bf8c0b; background-color: #f7f3ea; padding: 18px 22px; margin: 14px 0;\">\n<h3 data-section-id=\"9tw5rv\" data-start=\"2844\" data-end=\"2884\"><strong>Quemaduras solares<\/strong><\/h3>\n<\/div>\n<p data-start=\"4985\" data-end=\"5087\">El enrojecimiento persistente, el dolor y la aparici\u00f3n de ampollas pueden indicar una quemadura solar.<\/p>\n<p data-start=\"5089\" data-end=\"5104\">En estos casos:<\/p>\n<ul data-start=\"5106\" data-end=\"5407\">\n<li data-section-id=\"1482w71\" data-start=\"5106\" data-end=\"5141\">Retiraos de la exposici\u00f3n al sol.<\/li>\n<li data-section-id=\"y8kqrm\" data-start=\"5142\" data-end=\"5210\">Refrescad la piel con una ducha, un ba\u00f1o o compresas de agua fr\u00eda.<\/li>\n<li data-section-id=\"1d700t7\" data-start=\"5211\" data-end=\"5256\">Aplicad una crema hidratante y refrescante.<\/li>\n<li data-section-id=\"rl3mrf\" data-start=\"5257\" data-end=\"5330\">No romp\u00e1is las ampollas, ya que podr\u00eda aumentar el riesgo de infecci\u00f3n.<\/li>\n<li data-section-id=\"nvq3jk\" data-start=\"5331\" data-end=\"5407\">Consultad con profesionales sanitarios cuando la quemadura sea importante.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2 data-section-id=\"1g4ja2c\" data-start=\"5409\" data-end=\"5454\"><strong>Prestemos atenci\u00f3n a quienes tenemos cerca<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"5456\" data-end=\"5713\">Desde el Ayuntamiento os animamos a estar pendientes de familiares, amistades y personas del entorno que vivan solas. Una llamada o una visita puede servir para comprobar que se encuentran bien, que beben suficiente agua y que disponen de un espacio fresco.<\/p>\n<p data-start=\"5715\" data-end=\"5859\">Ante s\u00edntomas graves, confusi\u00f3n, convulsiones, p\u00e9rdida de conocimiento o una temperatura corporal muy elevada, <strong data-start=\"5826\" data-end=\"5858\">llamad inmediatamente al 112<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"5861\" data-end=\"5979\">Pod\u00e9is consultar todas las recomendaciones del Instituto de Salud P\u00fablica y Laboral de Navarra en el siguiente enlace:<\/p>\n<p data-start=\"5981\" data-end=\"6322\"><a style=\"display: inline-block; padding: 14px 22px; background-color: #bf8c0b; color: #ffffff; text-decoration: none; font-weight: 600; font-size: 16px; border-radius: 1px; text-align: center;\" href=\"https:\/\/portalsalud.navarra.es\/es\/temperaturas-extremas-y-salud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consejos frente a las altas temperaturas<\/a><\/p>\n<p data-start=\"6324\" data-end=\"6401\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Cuidarnos y prestar atenci\u00f3n a quienes tenemos cerca tambi\u00e9n es hacer Cendea.<\/p>\n<p data-start=\"6324\" data-end=\"6401\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><a href=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/eu\/noticias\/alerta-naranja-por-altas-temperaturas-y-riesgo-extremo-de-incendio-del-10-al-12-de-julio\/recomendaciones-calor\/\" rel=\"attachment wp-att-18091\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-18091 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/recomendaciones-calor.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/recomendaciones-calor.jpg 722w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/recomendaciones-calor-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/recomendaciones-calor-300x425.jpg 300w, https:\/\/www.cendeadegalar.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/recomendaciones-calor-81x115.jpg 81w\" sizes=\"(max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":19223,"featured_media":18093,"template":"","format":"standard","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":853,\"to_translate\":{\"es\":853}}"],"_edit_lock":["1783686819:19223"],"_edit_last":["19223"],"_exactmetrics_sitenote_active":["0"],"destacado":[""],"imagenslia":[""],"subti":[""],"barra":[""],"mostrar_barra":["1"],"_wpml_media_duplicate":["1"],"_wpml_media_featured":["1"],"_yoast_wpseo_primary_categorianoticias":[""],"_yoast_wpseo_content_score":["90"],"_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes":["5"],"_yoast_wpseo_wordproof_timestamp":[""],"_thumbnail_id":["18093"],"_wp_old_slug":["alerta-naranja-por-altas-temperaturas-y-riesgo-extremo-de-incendio-del-10-al-12-de-julio"]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>Alerta naranja por altas temperaturas y riesgo extremo de incendio del 10 al 12 de julio - Ayuntamiento de la Cendea de Galar<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cendeadegalar.es\/eu\/noticias\/alerta-naranja-temperaturas-y-riesgo-extremo-de-incendio\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alerta naranja por altas temperaturas y riesgo extremo de incendio del 10 al 12 de julio - Ayuntamiento de la Cendea de Galar\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"La zona Centro de Navarra permanecer\u00e1 en alerta naranja por altas temperaturas los d\u00edas 10, 11 y 12 de julio. 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