El próximo sábado 18 de octubre, el polideportivo de la Cendea en Esquíroz acogerá el taller “Mujer y fuerza”, una propuesta gratuita que busca fomentar el bienestar físico y emocional de las mujeres a través del movimiento y el trabajo de fuerza.

Quién imparte el taller

La actividad estará dirigida por Saioa Larrayoz, profesional del ámbito deportivo, y combinará ejercicios prácticos con herramientas para mejorar la postura, la coordinación y la conciencia corporal. El objetivo es fortalecer el cuerpo, pero también reforzar la confianza y la autonomía personal, en un espacio de encuentro y apoyo mutuo.

Cuándo y para quien

El taller tendrá una duración de dos horas, de 10:30 a 12:30 horas, y está abierto a mujeres de todas las edades y condiciones físicas.

Inscripciones hasta el miércoles 15 de octubre

Las inscripciones pueden realizarse hasta el 15 de octubre, en el polideportivo de Esquíroz o por teléfono en el 948 317 528. Las plazas son limitadas y será necesario contar con un mínimo de 10 personas inscritas para poder llevarlo a cabo.

La matrícula es gratuita.

En resumen:

• Lugar: Polideportivo de la Cendea, en Esquíroz

• Fecha: Sábado 18 de octubre

• Horario: De 10:30 a 12:30 horas

• Imparte: Saioa Larrayoz

• Matrícula: Gratuita

• Inscripciones: Hasta el 15 de octubre

  • Presencialmente en el polideportivo.

  • Por teléfono: 948 317 528

• Plazas limitadas (mínimo 10 personas)