Cuidar la energía en casa, reducir nuestra huella digital y entender la importancia de la biodiversidad: propuestas de mayo para las familias de la Cendea

El Calendario 2026 para la Acción Climática continúa en mayo con nuevas ideas prácticas para aplicar en casa. Este mes os proponemos fijaros en cómo usamos la energía, cómo gestionamos nuestra vida digital y cómo entendemos la biodiversidad, tres ámbitos donde nuestras decisiones también cuentan.

Siguiendo la línea de meses anteriores, volvemos a plantear un gesto cotidiano, un pequeño reto y una reflexión para compartir en familia.

Gesto: cuidar el frigorífico también es ahorrar energía

El frigorífico es uno de los electrodomésticos que más energía consume en casa, ya que funciona sin parar durante todo el año.

Para un uso eficiente, se recomienda mantener:

• Entre 4 °C y 6 °C en el refrigerador
• Alrededor de -18 °C en el congelador

Bajar más la temperatura no mejora la conservación de los alimentos, pero sí aumenta el consumo eléctrico.

Además, hay pequeños mantenimientos que marcan la diferencia:

• Limpiar la rejilla trasera al menos dos veces al año
• Evitar la acumulación de polvo
• Descongelar cuando el hielo supere los 3 mm de grosor

Estos gestos pueden mejorar la eficiencia hasta en un 30 % y alargar la vida útil del electrodoméstico.

Cuidar el frigorífico no solo reduce el consumo energético, también contribuye a disminuir las emisiones asociadas al uso de electricidad.

Enlace de interés:

• Recomendaciones para el ahorro de energía en los hogares (IDAE)

Reto: reducir nuestra huella digital

Aunque no lo veamos, nuestra actividad digital también tiene impacto ambiental.

El uso del correo electrónico, el almacenamiento en la nube o las consultas a herramientas digitales implican consumo de energía y, en muchos casos, también de agua.

Algunos datos ayudan a entenderlo mejor:

• Guardar 1 GB en la nube durante un año puede generar unos 5 kg de COâ‚‚
• Un correo con archivo adjunto puede emitir hasta 50 gramos de COâ‚‚
• Generar contenido con inteligencia artificial también requiere energía y agua

Por eso, este mes os proponemos un reto sencillo:

revisar y limpiar nuestra vida digital

Podemos empezar por:

• Borrar correos antiguos o innecesarios
• Vaciar la papelera
• Eliminar archivos duplicados
• Revisar servicios en la nube
• Cancelar suscripciones que no usamos
• Eliminar aplicaciones innecesarias

Son pequeños pasos que ayudan a reducir el consumo energético ligado a nuestro día a día digital.

Reflexión: la biodiversidad, base de nuestra vida

La biodiversidad es la red que sostiene la vida en el planeta, y también nuestra vida cotidiana.

Sin embargo, está en riesgo. El cambio climático está alterando los ecosistemas con:

• Aumento de temperaturas
• Sequías más intensas
• Episodios de lluvias extremas

Estos cambios afectan directamente a las especies. En los Pirineos, por ejemplo:

• Algunas plantas han ascendido más de 200 metros de altitud
• Insectos como los abejorros han subido alrededor de 129 metros

Estos desplazamientos reflejan un cambio acelerado que puede poner en peligro el equilibrio natural.

La biodiversidad nos proporciona:

• Aire y agua limpios
• Alimentos y medicamentos
• Polinización de cultivos
• Regulación del clima
• Protección frente a riesgos naturales

Aire y agua limpios Cuando una especie desaparece, el impacto puede ser mucho mayor de lo que parece.

Enlaces de interés:

• Espacios naturales protegidos en Navarra
• Lista roja de especies amenazadas en Europa
• Natusfera, portal de ciencia ciudadana

Pequeñas decisiones en casa, en lo digital y en nuestra forma de mirar el entorno también ayudan a cuidar la vida que nos rodea desde la Cendea.