Gimnasia suave: abrimos un nuevo grupo para mayores de 60 años los lunes y miércoles
El Polideportivo Cendea de Galar en Esquíroz amplía su oferta de gimnasia suave con un nuevo grupo los lunes y miércoles, una actividad pensada para mantenerse activo, cuidar la movilidad y favorecer un envejecimiento saludable.
La gimnasia suave continúa creciendo en la Cendea. Ante la buena acogida del grupo de martes y jueves, que ya está completo, se abre un nuevo horario para que más personas mayores de 60 años puedan participar en esta actividad de octubre a mayo.
Un nuevo grupo los lunes y miércoles
El nuevo grupo se realizará en el Polideportivo Cendea de Galar, en Esquíroz, los lunes y miércoles, de 9:00 a 10:00 horas.
La actividad está dirigida a personas mayores de 60 años y busca fomentar la actividad física de forma adaptada y agradable. Con esta ampliación queremos seguir ofreciendo oportunidades para mantenerse en movimiento, mejorar el bienestar y compartir un rato con otras personas de la Cendea.
Horarios, precio e inscripciones
Duración: de octubre a mayo, con compromiso de los 8 meses.
Cuota mensual: 21 € para personas empadronadas o abonadas en Galar y 27 € para el resto.
Inscripciones: directamente en el Polideportivo Cendea de Galar.
Más información:
948 31 75 28
Movernos para sentirnos mejor
Mantener una actividad física regular ayuda a conservar la movilidad, la autonomía y el bienestar a medida que cumplimos años. Con este nuevo grupo queremos facilitar que más personas puedan incorporar el ejercicio a su rutina en un entorno cercano y adaptado.
Si os interesa participar, podéis acercaros al polideportivo para realizar la inscripción mientras queden plazas.